ストレスを受けやすい体…体重の増減が止まらない…。

極端にストレスを感じると
体重が激減をします。

でもそのストレスは自分にとっては
大きな精神的ダメージとなるので、
出来るだけ避けるようにしています。

小さなストレスを感じてそれが積み重なっていくのも
あまりよくないと思うのですが、
その小さなストレスは体重増加につながってしまいます。

ストレスによって、
体重の増減が激しいことが
凄く嫌で悩みの種になっています。

実際、
仕事でほぼ毎日感じているストレスの影響により、
ほとんど食べる気力もないのに
体重だけは増えていきます。

おかしいと思って健康診断の際に考えることができる、
甲状腺の異常の検査を受けましたが、
異常はありませんでした。

やっぱり原因はストレスのようです。

ダイエットのために食べる量を減らしても、
増えてしまう体重。

やっと減ってきたと思ったのに、
また仕事になると増えてしまう。

本当に大嫌いな体質ですし、
コンプレックスです。

体質改善のために出来ることは何でもやっています。

代謝が悪いのかもしれないと思って
代謝をよくするために半身浴や
反復入浴法を取り入れても、
全然変わりません。

自分に合う方法ではないのかもしれない、
ということもあるとは思うのですが、
その自分に合う方法というのが
中々見つけられないでいます。

ストレスの影響で体重が増えてしまうことが
一番避けたいことなのに、
どうしても影響が出てしまいます。

ストレスを溜めることなく、
発散できる方法があればいいのですが、
中々難しいです。

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